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Es gibt keine spezielle Ernährung für Frauen jenseits der 40, aber eine vollwertige, ausgewogene Kost ist während der Wechseljahre besonders wichtig.
Vor allem Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden in der zweiten Lebenshälfte sehr oft durch falsche Ernährungsgewohnheiten begünstigt oder sogar verursacht. Wir geben Ihnen Tipps zur gesunden Ernährung und zeigen Ihnen, wie Sie abnehmen können, wenn Sie Übergewicht haben.
Wir danken der Deutschen Gesellschaft für Ernährung für wertvolle Informationen zum Thema "Gesunde Ernährung".
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